Atletas e Desportistas. Intervenção em Nutrição: Suplementação Oral

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Confirmado

Apresenta os regulamentos e classificações de órgãos nacionais e internacionais sobre os ergogênicos nutricionais, chamados de suplementos nutricionais.

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Descreve suplemento hidroeletrolítico, suplemento energético (maltodextrina, polímeros de glicose, frutose), suplemento proteico (whey, creatina), suplemento de aminoácidos (cadeia ramificada – BCCA, glutamina, β-hidroxi-β-metilbutirato – HMB, arginina, L-carnitina, taurina), suplemento de lipídeos (ômega-3, ácido linoleico conjugado – CLA), suplementos de vitaminas, suplementos de minerais, suplemento para substituição parcial de refeições, suplemento de cafeína para atletas. Discute problemas e tomada de decisão sobre a suplementação de desportistas.

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Duração

60 Dias 15 h/Aula

Nível

Aprimoramento

Investimento

1x R$ 135,00 à vista ou até 12x R$ 11,25 parcelado
  • PÚBLICO ALVO:

    Estudantes, nutricionistas e profissionais de áreas correlatas.

  • Diferentes categorias de suplementos alimentares para atletas, segundo o documento oficial da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa).

  • Efeitos fisiológicos e possíveis benefícios propostos pela ingestão de diferentes suplementos nutricionais.

  • Real necessidade da suplementação de nutrientes em praticantes de exercício físico e atletas.

  • Melhor momento da suplementação de um nutriente, caso seja indicada antes, durante e após o exercício.

  • Possíveis riscos do uso indevido de um suplemento nutricional.

  • Posicionamentos dos órgãos oficiais nacionais e internacionais a respeito do uso de suplementos nutricionais.

Instrutores
Dra. Cristina Martins